เหมาะกับผู้เรียนที่ว่ายน้ำไม่เป็นและกลัวน้ำ ในหลักสูตรเรียน 2 วัน จะสอนปูฟื้นฐานให้แน่นเริ่มจากท่าตีฟินให้ได้ถูกต้องและสวยงาม เพื่อการถ่ายรูปที่สวยงาม สอนเพิ่มเติมเกี่ยวกับความปลอดภัย เพราะการไปดำน้ำอาจเกิดเหตุการไม่คาดคิดขึ้นมาเมื่อไหร่ก็ได้ จะเอาตัวรอดจากการจมน้ำอย่างไร เมื่อเราเกิดตกน้ำโดยไม่มีอุปกรณ์ดำน้ำอะไรเลย ขั้นตอนการเรียนมีดังนี้ 

• นักเรียนจะได้เรียนทฤษฎี และทำแบบฝึกหัดผ่านทางเว็บไซต์และแอปพลิเคชั่นของ SSI ก่อนมาลงฝึกปฏิบัติที่สระ เพื่อในวันมาเรียนฝึกปฏิบัติที่สระจะได้ไม่เสียเวลามานั่งเรียนทฤษฏีครึ่งวัน  เพราะสิ่งสำคัญคือการฝึกภาคปฏิบัติ
• ฝึกปฏิบัติทีสระ เป็นเวลา 2 วันเต็มตั้งแต่เวลา 10 โมงเช้าถึงตอนเย็น 4 โมงครึ่ง

 สิ่งที่นักเรียนต้องเรียนมีดังนี้

• การเอาตัวรอดจากการจมน้ำ ฝึกการลอยตัว และว่ายน้ำ
• วิธีใช้อุปกรณ์ดำน้่ำฟรีไดฟ์ เช่น หน้ากากดำน้ำ (Mask), ท่อหายใจ (Snorkel), ตีนกบ (Fins)
• วิธีมุดน้ำ ดำลงไปในน้ำ (Duck dive)
• วิธีปรับความดันในหู เพื่อไม่ให้เจ็บหูเวลาดำน้ำ
• วิธีกลั้นหายใจให้ได้นานขึ้น Static apnea วิธีเตรียมอากาศก่อนดำน้ำเพื่อให้อยู่ใต้น้ำได้นานขึ้น
• การดำน้ำเคลื่อนที่ด้วยหนึ่งลมหายใจ Dynamic apnea ด้วยท่าทางที่ถูกต้อง เพื่อให้ถ่ายรูปสวย
• การช่วยเหลือนักดำน้ำที่หมดสติในน้ำ Shallow Water Blackout
• กฎการดำน้ำระบบบัดดี้ One up One down
• การฝึกโฟสท่าถ่ายรูปใต้น้ำยังไงให้สวยงาม